ΣΥΖΗΤΑΜΕ ΜΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΓΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 3 2
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 3 2
     Θεματικές ενότητες :

    1.Η ιατρική του τρόπου ζωής (lifestyle medicine) δίνει   
       επιστημονικέςλύσεις στη διαχείριση και τηναντιμετώπιση των  
       χρόνιων νοσημάτων φθοράς.

    2. Οι ορμόνες, η σύσταση του ανθρώπινου σώματος, η ενέργεια 
        και η δύναμη, παράγοντες που επηρεάζουν τη διαδικασία της  
        γήρανσης, σώματος και εγκεφάλου.

    3. Η επίδραση του είδους και της σύστασης της τροφής στην 
        ορμονική ισορροπία και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Το 
        στρες ως βασικός παράγοντας για τη συναισθηματική σίτιση , 
        την τοξική διατροφή , την παχυσαρκία .

     4.Πώς η δυναμική της άσκησης επεμβαίνει στη ρύθμιση των 
        ορμονών και την επίτευξη της βέλτιστης υγείας ;

     5.Πώς η άσκηση και η σωστή θρέψη μπορεί να βοηθήσει   
        ευαίσθητες και ειδικές ομάδες πληθυσμού ;





ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ